WHO-5-Fragebogen zum Wohlbefinden
Der WHO-5 ist ein Maß mit fünf Aussagen zum aktuellen subjektiven Wohlbefinden, entwickelt von der Weltgesundheitsorganisation. Beantworten Sie fünf kurze Aussagen und sehen Sie Ihr Ergebnis auf einer Wohlbefindensskala von 0 bis 100.
So wird der WHO-5 ausgewertet
Jede der fünf Aussagen wird mit 0 (Zu keinem Zeitpunkt) bis 5 (Die ganze Zeit) bewertet. Der Rohwert von 0–25 wird mit 4 multipliziert und ergibt einen prozentualen Wohlbefindenswert von 0 bis 100.
- 76 – 100 — Gutes Wohlbefinden
- 51 – 75 — Mäßiges Wohlbefinden
- 29 – 50 — Geringes Wohlbefinden
- 0 – 28 — Mögliche Depression (ICD-10-Screening-Grenzwert)
Ein Prozentwert unter 50 verdient Aufmerksamkeit; ein Wert von 28 oder darunter ist der übliche Grenzwert für das Depressionsscreening. Eine Veränderung um 10 Punkte oder mehr gilt als klinisch bedeutsam (Topp et al., 2015).
Bitte geben Sie für jede der fünf Aussagen an, welche Antwort am ehesten beschreibt, wie Sie sich in den letzten zwei Wochen gefühlt haben.
Bitte beantworten Sie alle 5 Fragen, um Ihr Ergebnis zu sehen.
Über diesen Test
Der WHO-5-Fragebogen zum Wohlbefinden ist ein kurzes, validiertes Maß für das aktuelle subjektive Wohlbefinden, entwickelt vom WHO-Regionalbüro für Europa (Psychiatric Research Unit, 1998). Er ist eines der weltweit am häufigsten eingesetzten Wohlbefindensmaße und mit Quellenangabe frei nutzbar.
Dieses Screening ist ein Selbsttest, keine Diagnose. Wenn es Ihnen nicht gut geht, wenden Sie sich bitte an eine Fachperson für psychische Gesundheit. In einer akuten Krise in der Tschechischen Republik rufen Sie die 112 (EU-weit) oder die Linka bezpečí unter 116 111 an.